Lilongwe est la capitale du Malawi. Sa population est, en 2018, d'environ 989 318 habitants.

Elle est située au sud-ouest du pays, à l'ouest du lac Malawi près de la frontière entre le Malawi, le Mozambique et la Zambie.

Lilongwe devient un centre administratif en 1904. Dans les années 1920, son emplacement au carrefour de plusieurs routes principales a développé l’importance de la ville comme marché agricole pour le plateau de la région centrale. En 1975, elle est devenue la capitale du Malawi en remplacement de Zomba.

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